2020 09 14 🅲🅻🅰🆂🅴 154 🆁🅴🆂🅸🆂🆃🅴🅽🅲🅸🅰 🅶🅴🅽🅴🆁🅰🅻

Clase de boxeo n°154 para el inicio de la semana desde el hogar, objetivo: RESISTENCIA GENERAL. Trabajo físico y funcional, enfocado en la capacidad resistiva cardio-respiratoria y muscular, Emitida en vivo y en directo a través de Zoom y compartida a través de YouTube para entrenar boxeo junto con All Boxing Chile. La rutina de hoy nos trae una serie de actividades, con claros enfoques en las zonas mezcladas, orientadas a sostener durante corto tiempo determinados ejercicios de mucho desgaste, esto nos dará la base que necesitamos para los entrenamientos aun por realizar en la semana.

Al reactivar sus membresías podrán obtener, ver y realizar las clases COMPLETAS de 1 hora de entrenamiento on-line por Zoom o bien 1,5 horas de entrenamiento acá en YouTube, cada día de lunes a sábado se emite una nueva clase. Si eres nuevo y no tienes membresía, también se puede, ponte en contacto con nosotros a través de www.allboxingchile.cl o bien por acá dejando un mensaje. ¡Se puede entrenar desde la casa!

Un abrazo grande y virtual desde la distancia y a través de las redes sociales.